Dopamine Nation
In unserer modernen Welt des Überflusses ist ein natürliches Gleichgewicht im Gehirn gestört: Die Abwesenheit von echten Herausforderungen und Leid führt zu Suchtverhalten und emotionaler Instabilität. Lembke zeigt, wie das Streben nach Vergnügen und die Vermeidung von Schmerz gefährlich werden. Selbstdisziplin und die bewusste Auseinandersetzung mit dem Schmerz sind nötig, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Dieser Blitz liefert praktische Tipps und Strategien, um das Gleichgewicht zwischen Vergnügen und Leid wiederherzustellen und so zu einem glücklicheren Leben zu finden!
Anna Lembke (1967) ist eine amerikanische Psychiaterin und Expertin für Suchtmedizin. Sie leitet die Dual Diagnosis Clinic an der Stanford University, wo sie sich auf die Behandlung von Suchterkrankungen und begleitenden psychischen Störungen spezialisiert hat. Lembke studierte an den Elite-Unis in Yale und Stanford. Besonders bekannt ist sie für ihren Bestseller „Dopamine Nation“. Außerdem trat sie in der Netflix-Dokumentation „The Social Dilemma“ auf, wo sie das Suchtpotenzial sozialer Medien thematisierte.
Kapitel
Dopamine Nation
Anna Lembke
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