Endlich Nichtraucher!
Der Geheimtipp, um mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Du noch Raucher bist und auf diesen Blitz geklickt hast: Glückwunsch, Du hast den ersten Schritt bereits hinter Dir. Die Methode Allen Carrs funktioniert ohne Ersatzprodukte oder Willenskraft. Denn das Aufhören ist keine Tortur, sondern eine Befreiung. Rauchen ist kein Genuss, sondern eine perfekt getarnte Falle. Wer den Mechanismus dahinter erkennt, braucht keine Zigaretten mehr. Deshalb: Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, endlich diese schädliche Gewohnheit hinter Dir zu lassen. Probiere es mal aus: Höre diesen Blitz und gehe erst danach eine rauchen; falls Du dann noch möchtest!
Allen John Carr (1934–2006) war ein britischer Autor und ehemaliger Kettenraucher, der im Alter von 48 Jahren – nach mehr als drei Jahrzehnten und bis zu 100 Zigaretten täglich – mit dem Rauchen aufhörte. Daraufhin entwickelte er seine „Easyway“-Methode: Der Entzug erfolgt im Denken, nicht durch Verzicht oder Willenskraft. Sein Bestseller Endlich Nichtraucher! von 1985 wurde in über 50 Ländern veröffentlicht. Seine Seminare zählen weltweit zu den erfolgreichsten Programmen zur Raucherentwöhnung. Klinische Studien bestätigen die Effektivität.
Kapitel
Endlich Nichtraucher!
Allen Carr
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