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How Not to Age
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Altern ist kein Schicksal
02:57
Biologische Stellschrauben
02:56
Ernährung als mächtigstes Anti-Aging-Werkzeug
02:45
Trinken, Fasten, Restriktion
03:04
Bewegung, Schlaf, Stress – Verstärker oder Saboteure?
02:58
Dein Körper im Alter
02:21
Supplemente und Medikamente: Illusionen?
03:09
Praxistipp: die Anti-Aging-Acht
03:05
Gesundheitsspanne statt Lebensverlängerung
03:07
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Bewegung, Schlaf, Stress – Verstärker oder Saboteure?
Dauer: 02:58
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