Zellnahrung von Dr. Catherine Shanahan ist ein aufrüttelndes Plädoyer für die Rückkehr zur ursprünglichen, genetisch sinnvollen Ernährung. Mit medizinischer Präzision und anthropologischem Weitblick zeigt die Autorin, wie moderne Industriekost unsere Zellen schädigt, unsere Gene degeneriert und Krankheiten begünstigt. Nahrung wirkt wie ein biologischer Code. Wer den vier Säulen der Zellnahrung folgt – frische, fermentierte, nährstoffreiche und natürlich fette Lebensmittel – aktiviert Heilung, fördert Langlebigkeit und schützt kommende Generationen. Dieser Blitz ist kein Diätplan, sondern eine biologische Reconquista!
Catherine Shanahan ist eine amerikanische Biochemikerin und Genetikerin. Nach dem Studium wandte sie sich der Allgemeinmedizin zu – mit einem besonderen Interesse für den menschlichen Stoffwechsel. Zehn Jahre lang praktizierte sie als Ärztin auf Hawaii, wo sie nicht nur medizinisch tätig war, sondern sich auch intensiv mit Ethnobotanik und den traditionellen Ernährungsweisen ihrer gesündesten Patienten befasste. Ihr ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheitsförderung beruht auf der Überzeugung, dass moderne Krankheiten durch Rückbesinnung auf evolutionär bewährte Ernährungsmuster vermieden oder geheilt werden können. Ihr interdisziplinäres Denken verbindet Schulmedizin mit Evolutionsbiologie.
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